
Râpez finement le zeste de deux oranges. Pressez le jus de toutes oranges.
Versez le sucre dans une casserole. Ajoutez 5 cl d'eau et les zestes râpés. Portez à ébullition et laissez cuire 15 minutes à petits bouillons. Réservez.
Versez le jus d'orange dans une casserole. Salez légèrement et poivrez. Ajoutez le safran. Portez-le à ébullition. Plongez-y les médaillons de lotte et faites-les pocher 15 minutes.
Egouttez-les, posez-les dans un plat et réservez-les au chaud. Faites réduire le jus d'orange de moitié.
Versez le jus réduit sur les médaillons de lotte, parsemez-les de zestes confits et servez aussitôt avec des petits navets glacés.