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Jus à la courgette

Article le 12/12/2007 à 15h23 , modifié le 21/08/2009 à 14h41 2 commentaires

Niveau
Pour :
4 personnes
Cuisson + Préparation :
< 30 mn
Catégorie :
Pour tous les jours

Ingrédients

Pour 4 personnes
  • 2 courgettes
  • 1/2 litre de lait
  • 3 cuillères de sucre
  • Glaçons
  • 1 yaourt nature

Préparation :

Faire cuire les courgettes dans de l'eau bouillante 10mn sans les peler.
Egouttez-les.
Dans un mixer, mettez les courgettes, sucre, yaourt et lait.
Bien mixer et servez frais.

Ce jus est très bon. Généralement, les enfants n'aiment pas la courgette.
Une idée pour qu'ils en consomment.

 
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VOS RÉACTIONS

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  • , le 16/02/2009 à 15h19 : Je fais la meme chose mais au lieu du yaourt, je le remplace par de la vache qui rit et on le consomme chaud ou froid, délicieux
  • Guillocheau lydie, le 10/02/2009 à 11h18 : Bonjour, cette recette me parat parfaite surtout l'été ou la sert fraîche, mais je pense que les adultes l'apprécieront aussi, je vais de ce pas l'essayer, merci

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