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Smoothie Canadien Santé

Article le 22/09/2009 à 10h58 , modifié le 22/09/2009 à 11h00 0 commentaire

Votre recette : Smoothie Canadien Santé. Découvrez comment en quelques minutes il est possible de réaliser un smoothie vitalité !

Niveau
Pour :
4 personnes
Cuisson + Préparation :
< 30 mn
Catégorie :
Petit Dej / Brunch

Ingrédients

Pour 4 personnes
  • 150 g de prunes bien mûres
  • 400 ml de lait 1/2 écrémé
  • 4 cuillères à café de sirop d'érable
  • 60 g de glace à la vanille
  • 2 cuillères à café de citron

Préparation :

Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur et répartissez le mélange dans 4 verres.
Dégustez votre smoothie canadien riche en fibres et en antioxydants au réveil ou en milieu d'après-midi pour un passage en douceur et en vitalité vers l'été indien !

 
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