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Que faire pour ne plus se sentir seule ?

Il peut y avoir dans la vie des passages de vide où on peut se sentir seule, le fait d'être célibataire ou juste après une rupture. Mais on peut aussi se sentir seule en couple, nous allons vous donner des solutions pour ne pas se sentir abandonnée et comment ne pas se sentir seule.

Article par Lola - Édité par Wikio
portrait femme - Copyright jerome berquez © jerome berquez (Fotolia)

Se sentir seule

Tout le monde a déjà vécu ce sentiment de se sentir délaissé, faible, nul. Vous êtes seule et vous manquez de confiance en vous. Se sentir seule au monde arrive à beaucoup de personnes, mais il existe des remèdes pour vous en sortir.

Que faire quand on se sent seul ? Ne vous renfermez pas sur vous même et ouvrez vous aux autres, tout rentrera dans l'ordre petit à petit et vous vous sentirez vivante.

Votre but aujourd'hui, c'est de pouvoir croquer la vie à pleine dent et éviter de garder cette solitude. Et une dernière chose : positive attitude.

Si malgré tous nos conseils, vous n'arrivez pas à remonter la pente, n'hésitez pas à aller consulter un spécialiste qui saura vous guider et vous donner des astuces pour vous aider.

Points Positifs

  • Sortez avec vos ami(e)s au cinéma (évitez par contre les films romantiques après une rupture).
  • Inscrivez-vous dans une salle de sport pour évacuer.
  • Mangez équilibré pour être en bonne santé.
  • Pourquoi ne pas prendre quelques jours de repos ?
  • Un peu de shopping peut vous faire le plus grand bien.
  • Organisez une soirée chez vous avec vos ami(e)s.
  • N'hésitez pas à aller chez votre coiffeur habituel pour changer de tête.
  • Prenez soin de vous.
  • Même en vacances, vous pouvez partir seule, il existe d'ailleurs des voyages "spécial célibataires".
  • Essayez de sourire à la vie, tôt ou tard, un jour elle vous sourira.

Points Négatifs

  • Évitez de vous renfermer, ouvrez-vous aux autres.
  • Arrêtez de dire non dès qu'on peut vous proposer une sortie.
  • Stoppez les films à l'eau de rose après une rupture (à part vous faire du mal, vous ne ferrez rien d'autre).
  • Se dire que "c'est bien fait pour nous!".
  • Vouloir garder sa peine pour soi.
  • Les sites de rencontres ne sont pas forcément mauvais.
  • Rester seule chez soi.
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