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Dossier :Comment booster son estime de soi ?

L'estime de soi est souvent mise à mal dans notre société. Il faut être le plus beau, le plus intelligent... Quand on doute fort de ses capacités, il paraît difficile de s'apprécier. Pourtant, tout un chacun peut s'aimer tel qu'il est.

Femme timide

Sommaire :

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Comment booster son estime de soi ?
L'estime de soi est souvent mise à mal dans notre société. Il faut être le plus beau, le plus intelligent... Quand on doute fort de ses capacités, il paraît difficile de s'apprécier. Pourtant, tout le monde peut s'aimer tel qu'il est.

Article par Caroline RABOURDIN, le 07/08/2009
- psychothérapie
- bien-être
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Sports, activités : lesquels choisir ?
Une thérapie n'est pas toujours nécessaire pour remonter l'estime de soi. Certains sports et activités permettent de renouer petit à petit avec son amour propre.

Article par Caroline RABOURDIN, le 07/08/2009
- psychothérapie
- bien-être
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L'importance de développer une bonne estime de soi
S'aimer soi-même est nécessaire pour aller de l'avant et affronter les divers événements de la vie. Explications.

Article par Caroline RABOURDIN, le 07/08/2009
- psychothérapie
- bien-être
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Pour quelle thérapie opter ?
C'est décidé, vous avez décidé de faire appel à un spécialiste pour renouer avec vous-même. A qui faut-il s'adresser et quelles thérapies existent ?

Article par Caroline RABOURDIN, le 07/08/2009
- psychothérapie
- bien-être
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"L'amour m'a permis de me surpasser"
Julie a 27 ans. Elle se sentait moche, moins courageuse que les autres, ce qui la rendait immobile. Depuis, elle a rencontré Gauthier et ses problèmes se sont envolés.

Article par Caroline RABOURDIN, le 07/08/2009
- psychothérapie
- bien-être

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