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Dossier : La sophrologie


Préparation par le chant

Article par Marie-Lucie VANLERBERGHE , le 30/11/2006 à 12h35 , modifié le 30/11/2006 à 12h37 0 commentaire

Soyez rassurée, il est inutile de chanter juste pour faire cette préparation ! Le travail respiratoire du chant et l'attention portée à la position du corps apprennent aux futures mamans à maîtriser leur souffle, à solliciter leurs muscles abdominaux, à pratiquer la bascule du bassin et à assouplir leur périnée pour l'accouchement.
D'après les adeptes, les bébés adorent entendre leur maman chanter bien avant la naissance. Les cours offrent donc un moment de détente pour le duo.
Pour en savoir plus et trouver des lieux où est pratiqué le chant prénatal :
www.chant-prenatal.com 

Notre avis :
Chanter n'agit pas seulement sur le plan mécanique, c'est aussi une façon simple d'exprimer ses émotions et une bonne recette pour chasser ses angoisses. Du chant prénatal pendant la grossesse, la maman pourra passer aux berceuses après son accouchement. Bref, chanter n'offre que des bienfaits.

 
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