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Yoga, massages, shiatsu... Le centre Uma prend soin de vous pendant votre grossesse

Article par , le 29/06/2010 à 09h49 , modifié le 29/06/2010 à 19h00 0 commentaire

Un endroit qui chouchoute les femmes enceintes, le rêve de toute future maman ! Des massages bien-être, du yoga, de la relaxation... Un spot parisien à ne pas manquer.

Future maman, cet endroit est fait pour vous ! Le centre Uma vous propose un large panel de soins rien que pour vous et votre beau bidon. Ce n'est pas parce que vous êtes enceinte que vous ne devez plus bouger votre corps, bien au contraire !

Yoga pré-natal, massages, shiatsu... Il existe même un atelier massage maman/bébé qui aide à créer une complicité suplémentaire avec votre futur enfant.

Le hatha yoga est pratiqué dans le respect des traditions indiennes. Les cours comportent le Pranayama (respirations), les Asanas (postures) et les relaxations. Il représente l'activité idéale pour les femmes enceintes car il contribue au bien être général de la femme enceinte et aide à la concentration pendant l'accouchement.

Tarif : forfait 10 cours 170 €, 20 cours 300 €

Le shiatsu, massage japonais par pressions, est proposé aux femmes enceintes et aux jeunes mamans. Il soulage les tensions, apaise l'anxiété, améliore le sommeil et calme les troubles émotionnels.
Durée : 60 mn
Tarif : 75 €

Le yoga maman/bébé peut se faire dès que le bébé a 2 mois et demi. Les cours sont individuels, et créent un lien en plus avec votre enfant par de doux massages, des jeux... et la durée du cours varie selon l'humeur de votre bébé !

Tarif : 50 € sur rendez-vous

Vous pouvez aussi pendant votre grossesse et même après vous faire faire un massage ayurvédique, un atelier pour perfectionner les techniques de massage de votre enfant...

J'y vais : Centre Uma
14 rue Choron / 75009 PARIS
Métro : Notre Dame de Lorette ou Cadet

www.uma-paris.com

 

 
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