Les peurs de la grossesse : j'ai peur de m'éloigner de mon homme

Article par , le 03/11/2011 à 15h06 , modifié le 03/11/2011 à 15h06 0 commentaire

L'arrivée d'un bébé transforme le quotidien d'un couple. Il faut apprendre à vivre à trois et ce n'est pas tous les jours évidents. Patience, vous verrez qu'au bout de quelques temps, tout le monde trouvera sa place.

Comment préserver son couple quand un enfant arrive ?  Les conseils du psy

Préparez-vous. Il est essentiel de ne pas se mentir. Les tensions que pourront occasionner les petites nuits, les pleurs du bébé et la grande seront présentes dans le couple mais il faut savoir faire face ! Il faut se réserver des moments à deux, c'est vital ! Il ne faut jamais que les parents oublient qu'à la base de la famille, il y a un couple. Et ce couple, malgré l'arrivée d'un bébé, doit se garder du temps pour lui. Octroyez -vous des instants en amoureux pour sortir, aller au restaurant, ou vous promener quelques minutes...

N'hésitez pas à confier votre bébé à une personne de votre famille, à une nounou de qualité, il est important d'avoir des moments de pause. Evitez d'avoir une relation fusionnelle avec votre bébé, sinon votre homme risque de se senti exclu. Apprenez à partager, à lui confier le bébé. Permettez-lui de jouer pleinement son rôle de père.

Cultivez le désir. Après l'accouchement, votre vie sexuelle risque de ressembler à un grand désert. C'est normal de ne pas avoir envie de faire l'amour pendant une certaine période mais attention à ne pas laisser la routine s'installer. Si votre couple traverse une crise et que vous n'arrivez pas à trouver un équilibre, n'hésitez à consulter un thérapeute conjugal.

Témoignage de Julien, papa de Gustave, 1 an

Comment votre couple a vécu l'arrivée de votre petit garçon ?

C'était compliqué. Nous étions un couple très fusionnel. Nous ne faisions pratiquement rien l'un sans l'autre. Nous vivions assez égoïstement. Alors l'arrivée de notre petit bonhomme a tout chamboulé...

Qu'est ce qui a été le plus difficile à vivre ?

Trouver ma place. Je n'arrivais pas à m'intégrer dans la relation de ma femme et de mon fils. Du coup je me sentais exclu et je me sentais indésirable, j'avais l'impression que mon fils me rejetait...Et puis tout tournait au début autour du bébé, nous n'avions plus aucune intimité. J'avais très peur pour notre histoire....

Aujourd'hui, tout va bien ?

Oui, et je me rends compte que cet enfant a renforcé notre couple. Nous sommes soudés, nous nous aidons mutuellement et sommes déjà prêts à remettre en route un deuxième bébé. Nous avions simplement besoin de temps pour prendre nos marques...
 
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