Peut-on faire maigrir un enfant sans régime ?

L'idéal est évidemment de prévenir avant d'atteindre le stade de l'obésité.
On ne propose pas aux enfants de régime comme chez l'adulte, mais on peut aider l'enfant sur deux points :
- Eviter qu'il reste des heures devant la télévision, en lui proposant des activités physiques, ne serait-ce que de marcher (aller à l'école à pied plutôt qu'en voiture) et courir.
- Lui proposer une alimentation équilibrée, adaptée à son âge et préservant sa capacité de grandir.