Peut-on faire maigrir un enfant sans régime ?

Article par Marie-Lucie VANLERBERGHE , le 13/12/2005 à 11h26 , modifié le 13/12/2005 à 11h26 0 commentaire

L'idéal est évidemment de prévenir avant d'atteindre le stade de l'obésité.
On ne propose pas aux enfants de régime comme chez l'adulte, mais on peut aider l'enfant sur deux points :
- Eviter qu'il reste des heures devant la télévision, en lui proposant des activités physiques, ne serait-ce que de marcher (aller à l'école à pied plutôt qu'en voiture) et courir.
- Lui proposer une alimentation équilibrée, adaptée à son âge et préservant sa capacité de grandir.

 
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