10 conseils pour voyager zen avec vos enfants

1 - Munissez-vous de bouteilles d'eau et d'un brumisateur, surtout si vous n'avez pas la climatisation. Soyez particulièrement vigilante si vous voyagez avec un bébé : la déshydratation est vite arrivée.

2 -  En voiture toujours, équipez-vous de pare-soleil. On en trouve en grandes surfaces ou dans les stations service.

3 -  Pour les occuper pendant les longs trajets, proposez-leur des jeux de devinettes : " qui suis-je ? ", " ni oui ni non ", " Jacques a dit "... Ou faites-leur deviner les départements sur les plaques d'immatriculation, tant qu'elles y figurent encore.

4 - Si vos enfants ne souffrent pas trop du mal des transports, pourquoi ne pas embarquer des jeux de société comme le puissance 4 ou un jeu de dames aimantés ?

5 - Ou encore notre coup de cœur, le Grand livre des voyages en voiture chez Seuil jeunesse. Ce gros cahier à spirales est une mine de chansons, jeux, histoires, blagues... De quoi occuper les longs trajets. 18,91 €.

6 - Pensez à embarquer, en plus des vôtres, quelques CD préférés de vos bambins : comptines, chansons, histoires... C'est classique, mais cela " fonctionne " encore.

7 - Evidemment, les jeux électroniques feront sans doute plus d'adeptes. Dans ce cas, voyez grand : optez pour la nouvelle console portable Nintendo DS qui possède une grande autonomie.

8 - Et si vos enfants sont adeptes de cinéma, les lecteurs de DVD portables se feront peut-être une place dans votre voiture.

9 - Si les compagnies aériennes proposent depuis longtemps des films, la SNCF le propose aussi. Dans les kiosques " Cinétrain " présents dans la plupart des grandes gares, et dans les wagons bars de nombreux TGV pour des trajets supérieurs à deux heures. Il est possible de louer un lecteur DVD avec un film. Renseignements : 01 45 63 03 77

10- Pour résoudre le problème du mal au cœur dans les transports, voici quelques astuces :

- En voiture, il faut regarder un point fixe à l'horizon, et ouvrir la fenêtre, l'aération fait du bien.
- Veillez à ce que vos enfants ne mangent pas trop avant le départ. Côté casse-croûte, privilégiez le pain et les gâteaux secs. Quant aux sodas, ils ont un effet anti-nauséeux : ne vous en privez donc pas !
- Prévoyez des sacs en plastique ou des kits " Vom Kid's ", composés d'un sac avec système absorbant anti-odeurs et d'une lingette fraîcheur, disponibles en pharmacies et parapharmacies.
- Toujours en pharmacies, on trouve des remèdes au mal au cœur. Pour des bébés, préférez l'homéopathie, avec par exemple de la Cocculine. A partir de 3 ans, les bracelets Sea-Band, qui agissent sur le principe de l'acupression, constituent une alternative aux médicaments qui ont des effets secondaires parfois désagréables. 13,72 €.