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Alimentation enfant : 1 bambin sur 2 touché par la faim entre les repas

Article par , le 18/10/2011 à 13h38 0 commentaire

Un enfant sur deux a faim en dehors des repas. Le saviez-vous ? Selon les parents, 47 % des enfants qui ont moins de 15 ans ont faim en dehors des repas.

Selon ces parents, 72 % des enfants ressentent ce petit creux au moment du goûter, entre 16h00 et 17h00. Un besoin d'énergie ou un petit déjeuner trop léger sont les causes majeures de cet appel du ventre chez les enfants. Comment font les parents pour pallier cette petite faim ? Ils donnent le plus fréquemment à leurs enfants :

- des produits laitiers (42,8 %),
- des fruits (35,2 %),
- des compotes  (41,6 %)
- des morceaux ou tartines de pain (37 %)
- une viennoiserie ou pâtisserie (32,7 %)
- des céréales (22,1 %)
- une barre chocolatée (19,4 %)
- des sucreries (5,9 %)
- un sandwich (5,9 %)

Il faut aussi savoir que les parents préfèrent leur donner le goûter à la maison (66 %) plutôt qu'à emporter (16 %).

Quel est le fruit le plus souvent consommé par vos enfants à l'heure du goûter ?

Derrière les produits laitiers qui ont toujours du succès au moment du goûter, le fruit apparaît également comme un aliment essentiel à cette heure pour les enfants. Le fruit se présente soit sous forme de fruit frais, soit sous forme de compote. La pomme est plébiscitée par les parents qui la choisissent à 61 % loin devant la banane (27 %), le raisin (6 %) et la clémentine (3 %). La pomme s'adapte très bien aux activités des enfants. Une habitude qui perdure puisque chez les adultes, la pomme est également choisie à 49 % pour le "quatre heures" selon le sondage IFOP/A NPP (L'Association Nationale Pommes Poires), réalisé en février 2011.  
La pomme est le fruit préféré des enfants pour le goûter

Le goûter, un repas à prendre au sérieux

Selon le Programme National Nutrition Santé, le goûter est un moment important permettant d'éviter tout grignotage jusqu'au dîner. "Une collation et/ou un goûter peuvent aussi être recommandés notamment pour les enfants, les personnes âgées ou tout simplement lorsque l'on a faim". Si le goûter est important, il convient d'être très attentif à la nature des aliments pris par les enfants à ce moment précis de la journée. En France, l'obésité chez les enfants s'impose. 14,5 % d'entre eux sont en surpoids et 3,5 % sont même obèses, selon les chiffres de la Haute autorité de santé publiés en octobre 2011.

La pomme... le bon choix pour les enfants

Avec seulement 80 calories en moyenne, la pomme s'intègre parfaitement dans un goûter sain et complet. Idéalement, il doit être composé d'un produit laitier pour assurer un apport suffisant en calcium sur la journée, d'un produit céréalier pour refaire le plein d'énergie, d'une boisson (jus de fruit, eau) et d'un fruit pour les vitamines et les fibres.

La pomme est le fruit préféré des enfants pour le goûter
A ne pas manquer !

Les pomiculteurs iront à la rencontre des familles et des enfants lors du salon Kidexpo qui se tient du 21 au 24 octobre prochain au Parc des Expositions de la Porte de Versailles à Paris. Un producteur, une diététicienne et des animateurs présents sur le stand "Planète Pomme" mettront notamment en avant les atouts de la pomme en matière de nutrition et de santé. Des animations ludiques et pédagogiques ainsi que des dégustations de plusieurs variétés seront proposées pour faire découvrir aux enfants (et aux plus grands !) tous les goûts et atouts de la pomme, fruit préféré des Français.

Ce sondage "Les enfants et le goûter" de l'Association Nationale Pommes Poires a été réalisé par BVA sur un échantillon de 618 personnes représentatif de la population française âgée de 18 ans et plus en octobre 2011.
 
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