Activités extrascolaires : 5 sports "comme les grands" pour les tout petits

Pratiquer le baby poney apporte aux enfants, en plus de la pratique d’une activité ludique et pédagogique, une relation directe avec l’animal et un contact avec la nature ce qui, pour les petits chérubins, est une bonne façon de prendre l’air.
Dès 4 ans, on peut commencer le baby poney. A cet âge, ce ne sont pas de véritables séances d’équitation (le corps de l’enfant n’étant pas assez formé pour cela) mais des cours d’approche avec le shetlands.  Les enfants doivent apprendre à respecter l’animal. Avec  l’aide d’un adulte ils le nourrissent, le brossent et lui donnent à manger.
Ensuite viennent les exercices de motricité au cours desquels les enfants montent sur l’animal grâce à une selle adaptée.
Pour les plus timides ce sport leur permet de prendre confiance en eux et de s’affirmer, car ils apprennent à se faire obéir d’un animal puissant, ce qui est très valorisant. Pour les plus toniques, cela leur permet d’apprendre la patience et la tempérance, car ils ont à faire à plus forts qu’eux!

La baby gym : acquérir une bonne motricité

La baby gym contribue au développement général des enfants sur le plan moteur, affectif et cognitif. Elle utilise les particularités des activités gymniques sur un mode ludique.
Destinée aux enfants de 2 à 4 ans, la babygym se pratique dans des salles avec de structures colorées et adaptées aux enfants. Grimper, rouler et sauter sur un mini-trampoline en toute sécurité va leur permettre d’acquérir une aisance corporelle.

Le baby judo: pour les petits toniques

Pour les enfants dès 4 ans qui ont besoin de se défouler, les arts martiaux et notamment le judo sont particulièrement adaptés.
Le baby judo est une pratique très ludique où l’on apprend à se concentrer sur une tâche donnée. Le baby judo permet de pratiquer aussi bien des exercices où il faut agir seul que d’autres où il s’agit de coopérer avec les autres. Les enfants vont donc développer leur motricité générale ainsi que leur sens social
Au judo on apprend également des règles de « savoir être » en groupe qui sont regroupées dans un code « de bonnes conduites » afin que les enfants apprennent à s’accepter l’un l’autre.

Le mini-tennis : balle de match !

Avec un matériel adapté aux petits à partir de 5 ans, le mini-tennis est une activité qui demande maîtrise de soi ainsi que concentration et développe la coordination des mouvements. A cet âge, les enfants vont s’initier de manière ludique sur des petits terrains de 6 m sur 12 avec des balles souples.
En France, plus de 5 500 centres de la Fédération Française de Tennis accueillent les enfants afin de les initier aux joies du tennis.

Le baby Yoga

Le yoga permet un travail sur la respiration, la relaxation et l'éveil des facultés physiques, psychiques et émotionnelles
Avec les petits, on va s’amuser à imiter des animaux comme le poisson, l’aigle ou prendre conscience des éléments en faisant par exemple  le « salut au soleil ». Cela développe chez l’enfant une grande faculté de concentration et un bon sens de l’équilibre tout en le calmant. On peut pratiquer aussi le yoga chez soi grâce à des ouvrages tout en images qui expliquent les positions à adopter.

Pour se renseigner :
Fédération Française de Gymnastique : www.ffgym.com
Fédération Française de judo: http://www.ffjudo.com/ffj/
Fédération Française de tennis : http://www.fft.fr

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