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5 conseils pour faire du sport avec son enfant

Par Caroline RABOURDIN , le 23/08/2012 à 07h00

Faites du sport avec bébé

Commençons par le commencement. Avant de voir votre enfant scotché à son ordinateur ou son portable, il est scotché à son biberon. Et déjà, vous pouvez faire du sport avec lui. On en veut pour preuve toutes ces mères américaines faisant leur jogging avec bébé. Ou comment retrouver la ligne après un accouchement tout en faisant prendre l'air à votre nourrisson.
Vous trouvez que c'est trop dur toute seule ? Faites donc de la " Gym Poussette " (ou fitness poussette ou tout simplement sport poussette). C'est pareil: les jeunes mamans réalisent une activité sportive en compagnie de leur bébé tranquillement installé dans la poussette... mais avec un coach sportif. Plus besoin de payer une baby-sitter pour courir au yoga et cela permet d'interagir avec son bébé qui découvre sa mère dans un contexte nouveau, dans une situation valorisante.
Sinon, il y a le "baby-sport" > lire notre article "Pour ou contre le baby-sport ?"



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