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5 conseils pour faire du sport avec son enfant

Par Caroline RABOURDIN , le 23/08/2012 à 07h00

Pas fan de sport ? Mettez-vous à la zumba

Vous ne vous sentez pas de vous mettre au judo ou au foot pour les beaux yeux de Lulu ? D'ailleurs, le sport en général, ce n'est pas votre tasse de thé ? Mettez-vous (et votre ado) à la zumba ! LE sport du moment. Accessible à tous et ludique. Pour celles et ceux qui n'ont pas encore été atteint par la zumba-mania : la zumba est un mélange de danse africaine, brésilienne et colombienne qui se danse sur de la musique reggaeton. Vous vous dépensez tout en amusant. Bref, le meilleur moyen de décompresser après une harassante journée de travail ou d'école pour votre enfant.
Mais la zumba permet aussi de s'exprimer, d'oser " se lâcher " en prenant conscience de son corps. Idéal pour celles et ceux qui ont besoin d'un peu de confiance en soi particulièrement les adolescents.
Là encore vous pouvez prendre des cours à l'unité pour tester puis un abonnement.
Exemple de cours de zumba parents /enfants.
A Chatillon (92), 12 euros le cours puis 108 euros par trimestre ou 296 euros par an.
A Marseille, 15 euros l'adhésion + 285 euros.



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