Prenez le temps de retrouver votre ligne

Peu de femmes retrouvent leur silhouette dans les premiers mois après l'accouchement. Si vous avez pris plus de 10 kilos, comme la majorité des futures mamans, sachez que vous mettrez 6 à 9 mois pour retrouver votre ligne.

Ne commencez aucun régime avant le retour de couches et la fin de la période d'allaitement.