Mon programme anti-rides : à 30 ans, je lutte contre les premières rides

Avant de commencer un programme d'action trop fort et d'habituer vos cellules à recevoir de nombreux principes actifs, ajustez votre crème de jour. Votre peau a peut-être tout simplement besoin d'une crème plus hydratante et confortable.

Le stress, la pollution mais aussi le soleil et une mauvaise hygiène de vie peuvent accélérer la formation des rides. Changez vos habitudes. Mangez équilibré, limitez votre consommation d'alcool, arrêtez de fumer, dormez au moins 8 heures et dans une chambre bien aérée, faites du sport, buvez suffisamment d'eau et pensez à vous protéger du soleil. En matière d'alimentation, privilégiez tout particulièrement les fruits et légumes pour faire le plein d'antioxydants.

La trentaine est également le moment de commencer à appliquer un contour des yeux. Et pourquoi pas aussi une crème de nuit, en cure ou en continu en fonction de l'aspect de votre peau. Mais pas question de surcharger l'épiderme pour autant. Evitez les superpositions de crèmes, surtout si vous vous maquillez : sérum + contour des yeux + crème de jour + base pour le teint + fond de teint... La peau a besoin de respirer et non d'étouffer.

Des antirides en cure
A 30 ans, appliquez une crème matin et soir sur une peau parfaitement nettoyée et alternez, au printemps et à l'automne, avec un soin anti-âge spécialement conçu pour les premières rides. Côté produits, favorisez ceux à base de vitamine C ou E enrichi avec un filtre solaire pour réduire la production de radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré de l'épiderme. 
                                                                             
Mes produits :
Nivea Visage : Soin anti-rides Q10 Plus Jour : 10,99 €
Origins : Soin de nuit pour le visage Night Health : 68 €
Absolution : La Solution + Anti-âge : 69 €
Câlinesse : Soin préventif visage au lait d'ânesse Secret Lacté : 49,50 € (à compléter avec le Soin secret lacté by Câlinesse - au Hammam les Cents Ciels à Boulogne-Billancourt : 95 €)