Créez vous-même vos recettes de beauté

Les bons ingrédients de vos recettes de beauté
En gastronomie, un " fond de cuisine " est nécessaire afin de réaliser au pied levé la plupart des recettes. Concernant vos mixtures beauté, voici les principaux ingrédients dont vous avez besoin :
Votre liste de courses
De l'huile d'olive extra vierge, de l'huile d'avocat
Des fruits : fraises, bananes, citron
Des produits laitiers : fromage blanc, crème fraîche
Des avocats
De l'argile
Des œufs
Du gros sel et du sucre
Ces recettes ne contiennent pas de conservateur, ne les préparez pas à l'avance.

Les soins du corps de vos recettes de beauté
Des seins fermes
Massez votre poitrine quotidiennement avec un glaçon, placé dans un linge fin.
De belles mains
Une recette toute simple, pour les mains sèches. Préparez une purée avec une banane bien mûre et une noisette de beurre. Crémez vos mains, laissez agir quelques minutes, rincez puis séchez.
Des pieds tout doux
C'est simple et ne demande aucune préparation. Massez vos pieds avec de l'huile d'olive.
Un corps lisse
Préparez votre gommage avec une cuillère à café de gros sel marin, 5 cuillères à soupe d'huile d'olive et 6 gouttes d'huile essentielle de lavande. Massez votre corps (en réalisant des mouvements circulaires) avec ce mélange puis rincez. Pour les mains, préparez une texture plus douce avec du sucre en poudre et du jus de citron.

Les soins du visage de vos recettes de beauté
Contre les rides
Mélangez une cuillère à soupe d'huile d'avocat avec 2 cuillères à soupe de fromage blanc. Appliquez ce masque sur votre visage et laissez agir pendant 15 minutes. Enlevez le surplus avec un coton et rincez à l'eau tiède.
Contre la peau qui tire
Rien de mieux que ce masque nourrissant réalisé avec un avocat (bien mûr) mélangé avec deux cuillères à soupe d'huile d'olive. Appliquez sur votre visage et laissez agir 10 minutes.
Une peau nette
Pour réaliser un masque nettoyant : mélangez une cuillère à soupe de fromage blanc allégé avec un peu de jus de citron. Ajoutez juste assez de thé en poudre pour que le produit ait la bonne consistance pour être appliqué.

Extrait du livre " Les meilleurs recettes de beauté naturelle ", Rita Stiens, éditions Leduc, 9,90 euros.

Une autre recette, plus gourmande et plus saisonnière, réalisée avec : 5 fraises bien mûres, une cuillère à soupe de crème fraîche, une cuillère à café d'huile d'olive et d'argile. Laissez poser 20 minutes sur le visage.

Une peau toute douce
Rien de tel qu'un exfoliant " doux ". Massez délicatement votre visage avec une préparation à base de sucre et d'eau tiède. Rincez et souriez. N'oubliez pas de bien hydrater ensuite.

Les soins des cheveux de vos recettes de beauté
Une chevelure brillante
C'est tout simple, quelques gouttes de citron dans l'eau de rinçage.
Pour des cheveux forts
Mélangez un jaune d'œuf avec une cuillère à soupe d'huile de racine de bardane. Appliquez sur des cheveux légèrement humidifiés et massez le cuir chevelu. Laissez agir 20 à 60 minutes et rincez soigneusement à l'eau tiède avant de faire un shampooing doux.

Extrait du livre " Les meilleurs recettes de beauté naturelle ", Rita Stiens, éditions Leduc, 9,90 euros.

Un cuir chevelu sans reproche
Pour éliminer les pellicules, mélangez une cuillère à soupe de gros sel marin dans 10 cl d'eau, frictionnez votre cuir chevelu et rincez.

Livre de recettes

"Les meilleurs recettes de beauté naturelle ", Rita Stiens, éditions Leduc, 9,90 euros.

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