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Conseils beauté : bien préparer sa peau au soleil

Article par Saliha Hadj-Djilani , le 16/04/2012 à 15h19 , modifié le 16/04/2012 à 15h29 0 commentaire

Les beaux jours arrivent et il est grand temps de préparer votre peau au soleil pour obtenir un bronzage éclatant et durable.

Misez sur une alimentation riche en bêta-carotène et en vitamines

Tomates, carottes, légumes verts, abricots... apportent beaucoup de bêta carotène au corps ce qui stimule la synthèse de la mélanine (notre protection pigmentaire contre les rayons UV) et permet de mieux vous protéger des coups de soleil. Votre hâle n'en sera que plus doré !
Les UV favorisent cependant le vieillissement de la peau et rien de tel pour s'en prémunir que les antioxydants !
Mangez des fruits à tous les repas car ils sont gorgés de vitamines C. Pour faire le plein de vitamine E, les huiles végétales et les céréales sont parfaites. Les poissons gras contiennent quant à eux beaucoup de vitamine A, réputée pour ses vertus protectrices de la peau.

Boostez votre peau avec des compléments alimentaires
Faites une cure de compléments alimentaires pendant un à deux mois avant l'exposition.
Un comprimé par jour est suffisant pour vous apporter les acides gras essentiels, qui vont empêcher votre peau de se dessécher, et les vitamines qui vont vous aider à préserver le capital-jeunesse de votre épiderme. Les compléments alimentaires solaires ne dispensent cependant pas d'une protection solaire adaptée à votre type de peau une fois que vous serez à la plage...
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-Vitalfan Solaire, René Furterer. 2x30 capsules. 17,50 €.
-Oenobiol Solaire, intensif anti-âge. 30 capsules. 17,92 €

Faites peau neuve avant l'exposition
Exfoliez votre peau, aussi bien le corps que le visage, avec un gommage une fois par semaine, un mois avant l'exposition. Massez sur la peau préalablement mouillée ou directement sur peau sèche, l'effet exfoliant sera plus intense. Débarrassée des cellules mortes et des impuretés, votre peau bronzera beaucoup mieux et de manière uniforme.
Mais n'abusez pas des gommages car si vous en faites trop vous allez éliminer le film hydrolipidique qui protège votre peau et la dessécher !
Notre conseil : pour garder une peau bien hydratée, pensez à appliquer une crème ou une huile hydratante après chaque gommage.
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-Promenade à la plage, exfoliant visage et corps, au sable rose extra-fin des Bahamas, Paris-Bahamas. 150 ml. 34 euros (en vente au Printemps Haussmann et au Beauty Monop)
-Gommage corps au sable blanc de Bora-Bora, Académie. Tube 200 ml. 55 €.
-Elixir, huile aux extraits de myrrhe et d'amyris, Payot. Flacon spray 200 ml. 35 €.

Utilisez un sérum préparateur de bronzage
Le sérum préparateur de bronzage permet de déclencher le processus de pigmentation et d'affiner le grain de peau, bien avant l'exposition. Il facilite ainsi un bronzage naturel, régulier et durable.
Appliquez, matin et soir, quelques gouttes de sérum avant la crème de soin, idéalement 15 jours avant de vous exposer au soleil.

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-Sérum éclat, préparateur de bronzage, progressif anti-âge solaire, Carita. Flacon pompe, 30 ml. 62,50 €.

 

 
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