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Comment prendre soin de ses seins ?

Article par Laure PATRY , le 28/03/2008 à 15h17 , modifié le 28/03/2008 à 15h31 2 commentaires

La beauté des seins fait partie des attributs de la féminité et de la séduction. Conserver une jolie poitrine demande un peu de soin, des massages et quelques exercices pour éviter la chirurgie esthétique !

Pour entretenir votre poitrine au quotidien, il suffit de quelques gestes simples qui garantissent la beauté des seins.
 
La beauté des seins, c'est d'abord un maintien.
Alors, redressez-vous, et pensez à garder le dos bien droit toute la journée.
La nuit, adoptez une position couchée sur le dos pour ne pas comprimer vos seins.
Étirez les épaules vers l'arrière pour redonner du tonus à la poitrine. La gym c'est bon pour la poitrine : nagez sur le dos pour muscler les pectoraux ou faites des exercices tonifiant le buste avec un poids dans chaque main.

La beauté des seins se joue dans la salle de bains.
Terminez votre douche quotidienne par une douche froide sur les seins, cela tonifie les tissus et stimule la microcirculation. Vous pouvez même appliquer régulièrement un gant de glaçons pour raffermir davantage la peau qui soutient la poitrine.
Dorlotez votre buste par des gommages exfoliants hebdomadaires pour renouveler les cellules et stimuler la circulation. Puis appliquez votre crème pour le corps ou une crème spéciale pour les seins, en pratiquant en douceur des massages circulaires.

La beauté des seins ne supporte pas : les bains de soleil prolongés sans crème protectrice, les mouvements de gymnastique violents, les sports collectifs, les variations de poids, les bains chauds, les mauvaises postures comme les bras croisés, une mauvaise alimentation...
 

Notre conseil
Le soutien-gorge est l'accessoire indispensable à la beauté des seins. Choisissez-le confortable, il ne doit pas vous comprimer.  Faites-vous conseiller par une vendeuse pour la taille et le réglage des bretelles, car il ne doit pas marquer le buste ou les épaules en fin de journée. Si vous êtes sportive, adoptez un soutien-gorge spécial sport qui maintient mieux les seins.
 
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