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Leçon de sport avec Kate Middleton, Jennifer Aniston, Miley Cyrus...

Par Chloe DIQUERO , le 22/01/2014 à 09h46 , modifié le 22/01/2014 à 09h49
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Kate Middleton

Ceinture abdominale incroyablement bien dessinée, jambes fuselées, ventre plat... Lorsqu'on voit les stars défiler sur tapis rouges, on a tendance à déprimer. On se regarde dans le miroir, lasse d'apercevoir quelques bourrelets. Oui, enfin, les filles, la vie n'est pas finie pour autant. Ces petits défauts physiques, qui nous chagrinent, se corrigent très facilement, avec une bonne alimentation et des séances de sport adaptées. Les stars suivent le même traitement. Pensiez-vous reéllement que Jennifer Aniston, Miley Cyrus ou encore Rihanna étaient nées ainsi faites, avec des fesses fermes et des abdos en béton armé ? Non ! Comme nous, les célébrités doivent passer des heures en salles de sport pour obtenir de tels résultats. Arrêtez donc de vous morfondre dans votre salle de bains, face à votre glace et faites comme vos people adorés : entraînez-vous. Vous pouvez faire des exercices plusieurs fois par jour, comme Adriana Lima, ou préférez des séances espacées et courtes, comme notre chère Riri. L'important ? Que la méthode choisie vous corresponde et vous aide à vous sentir mieux. Le sport est bon pour la santé, et la confiance en soi. Alors, suivez le guide et prenez une leçon, en compagnie de vos stars préférées.
 
On commence avec l'incroyable Kate Middleton qui affichait, déjà, un mois après son accouchement, un ventre ultra-pat, à nous faire pâlir d'envie. Son secret ? La gym, à en croire E ! News. Selon une source, sans doute proche de la Duchesse de Cambridge, l'épouse du Prince William suivrait un cours d'entraînement personnel au gymnase. A Buckleburry, Kate ferait également beaucoup de marche, notamment avec ses chiens, Lupo et Tilly, et de la randonnée. A vous de jouer ! 


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