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Kim Kardashian, Beyoncé... leurs régimes miracles pour se remettre des fêtes

Par Chloe DIQUERO , le 07/01/2014 à 09h58 , modifié le 07/01/2014 à 11h32

Kim Kardashian et le régime Atkins

Pour perdre ses kilos de grossesse, Kim Kardashian s'est lancée, corps et âme, dans le régime Atkins, également plébiscité par Rihanna. En quoi consiste-t-il ? Durant une à deux semaines, les glucides sont totalement bannis de l'alimentation puis ils sont ensuite réintroduits, progressivement, dans les semaines suivantes. Il n'y a, cependant, aucune restriction sur les graisses. Ce qui a valu au régime, et à son créateur, bien des critiques. Selon des études britanniques, cette diète serait en effet dangereuse pour la santé et augmenterait les risques de maladies cardiaques. Mieux vaut donc consulter un médecin, avant de se lancer.

Au menu : une omelette au fromage et aux épinards pour le petit déjeuner, du saumon grillé avec des asperges pour le déjeuner et enfin, de la poitrine de poulet avec des légumes pour le dîner.


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