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Kim Kardashian, Beyoncé... leurs régimes miracles pour se remettre des fêtes

Par Chloe DIQUERO , le 07/01/2014 à 09h58 , modifié le 07/01/2014 à 11h32

Julia Roberts et le régime Bio-Nutrimad

Julia Roberts suit, quant à elle, la méthode Bio-Nutrimad, développé par la spécialiste en bionutrition, Helena Compper-Grosgogeat. Un programme étudié et pensé pour "les personnes stressées, adeptes de la malbouffe". Il consiste à lutter contre "l'inflammation silencieuse et le déséquilibre acide base, qui sont à l'origine de la prise de poids, de la difficulté à mincir". Pour résumer, l'inflammation silencieuse serait à l'origine d'un stress nutritionnel, qui nous ferait grossir.

Au menu : des fruits alcalinisants, des légumes, des phytonutriments, des acides gras essentiels, des vitamines B et C. Pour en savoir davantage sur l'alimentation à adopter, rendez-vous en librairie pour vous procurer le livre "La méthode Bio-Nutrimab".


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