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Jennifer Aniston, Cameron Diaz... Les astuces minceur des bombes

Par Lucie PEDROLA , le 22/02/2012 à 14h46 , modifié le 22/02/2012 à 15h42

Gisele Bundchen summer girl

Encore une demoiselle qui possède des prédispositions pour afficher un corps de rêve. Mais même Gisele ne reste pas affalée dans son canapé à manger du chocolat. La top brésilienne est une adepte du stretching pour allonger le muscle, ainsi que du yoga. A ces exercices s'ajoutent trois séances par semaine de natation, volley-ball ou surf pour varier les plaisirs !

 

Le + nutrition :  Gisele Bündchen mange énormément de fruits et légumes frais, de viande blanche et de fruits de mer, le tout Bio, une fois encore pour favoriser l'apport nutritif et le plaisir gustatif !


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  • miss674, le 09/03/2012 à 11h41 : Bonjour, je souhaiterais avoir des conseils pour perdre du poid au plus vite environ 7 kilo en 2 ou 3 mois
  • miss674, le 09/03/2012 à 11h39 : Je suis à environ 57.7 KL pour 20 ans et 165 cm. Je souhaiterais perdre au moin 7 kilo jusqu'à cette été mais j'y arrive vraiment pas. Vous auriez des conseils pour moi ?

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