Les mouvements expliqués

Article par Aurore CHARLOT , le 25/04/2007 à 11h49 , modifié le 25/04/2007 à 15h21 0 commentaire

Pole dance, descente d'escalierVos premiers pas autour de la barre

Avant de vous lancer dans des exercices plus techniques, Laurence vous explique comment descendre sensuellement un escalier perchée sur des talons et adopter une démarche sexy...



Vos premières figures acrobatiques

Pour votre premier cours, la prof' vous montre le B.A.-B.A. pour épater votre amoureux : " tricks " et " spins " n'auront plus aucun secret pour vous.

 
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