La masturbation contribue au bon entretien du corps

La sécrétion d'ocytocine (hormone de l'hypophyse), quant à elle, augmente votre taux d'endorphine, connue pour soulager toutes sortes de douleurs (maux de tête, crampes, etc.).
De plus, chez les femmes, la masturbation augmente le niveau d'œstrogènes, qui luttent, entre autres, contre les affections du cœur.

Se masturber, c'est aussi le meilleur moyen d'être zen. Au moment de l'orgasme, le cerveau libère des endomorphines (hormones du plaisir), qui entraînent un net relâchement physique et musculaire. Envolé, le stress. Oubliées, les angoisses du quotidien ! Vous en doutez ? Selon une étude menée par la psychologue Carol Rinkleib Ellison, 39% des Américaines se masturbent pour se détendre et sont convaincues de l'efficacité de cette pratique.

Enfin, la masturbation permet aux femmes de renforcer et d'assouplir en même temps les muscles nécessaires pendant l'amour. Une bonne préparation en vue de la prochaine partie de jambes en l'air, tout en plaisir et en érotisme. C'est quand même plus agréable que les étirements, non ?