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Faire l'amour, c'est bon pour la santé : les dix vertus insoupçonnées du sexe

Par Bénédicte Flye Sainte Marie , le 19/02/2013 à 14h06 , modifié le 19/02/2013 à 14h44

1. Cela améliore l'état de forme général

Ce n'est pas rien si l'on qualifie nos joutes charnelles de sport en chambre. Car une étreinte rondement menée (si elle ne résume pas à un quickie expédié en quelques minutes) a effectivement des effets comparables à une séance d'activité physique. On transpire donc on perd des calories (jusqu'à 200 calories par heure). On bouge et on sollicite aussi nos muscles dans des positions diverses et variées : de quoi gagner en souplesse. Enfin, on améliore son endurance cardiovasculaire : les rapports sexuels font travailler le coeur en l'amenant à battre jusqu'à 180 pulsations par minute. Plus entraîné, il devient plus fort !


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