Le couple face à la stérilité : 10 conseils pour vivre sereinement cette épreuve
Article
par Maya Choppin de Janvry , le 26/05/2011 à 17h58
, modifié le 26/05/2011 à 18h02 0 commentaire
Le couple confronté à la stérilité traverse une période très difficile. Comment gérer cette épreuve au quotidien ? Suivez nos 10 conseils !
1- Recentrez-vous sur votre couple, dites vous tous les jours que vous avez la chance d'être un couple uni, heureux , solide alors que certains ont du mal à trouver l'amour !
2-Evadez vous ! Pratiquez une activité sportive ou artistique. Il est très important de garder des moments pour soi. Entre les traitements et les rendez vous médicaux, il faut pouvoir souffler !
3- Profitez en pour faire des voyages , pour dormir. Des choses qu'on ne peut pas forcément faire quand bébé est là !
4- Soyez tolérant envers vous même ! Vous n'avez pas à vous remettre en question ni à culpabiliser. Dites vous aussi que vous n'êtes pas seule à vire ça, en effet, près d'un couple sur 6 connait des problèmes de stérilité !
5- Exprimez vos émotions. Discutez avec votre compagnon de vos sentiments, vos doutes, vos craintes. Ne le mettez pas à part !
6- Ne soyez pas impatiente. Dites vous que le chemin sera peut être un peu long. Il est nécessaire de se blinder face aux échecs !
7-N'hésitez pas à poser toutes vos questions aux médecins, il est très important pour vous de comprendre comment votre corps fonctionne, c'est une manière de mieux appréhender le problème !
8- Rejoignez des groupes de soutien ou parlez en à des personnes qui ont vécu la même situation.
9- Positivez. Même si c'est dur, que vous avez souvent envie de tout arrêter, il est important de toujours garder espoir !
10- Ne devenez pas aigrie ! Souvent certaines femmes sont jalouses de leurs amies qui ont des enfants, elles ont tendance à se couper du monde. Grosse erreur, ça n'arrange rien, bien au contraire !
2-Evadez vous ! Pratiquez une activité sportive ou artistique. Il est très important de garder des moments pour soi. Entre les traitements et les rendez vous médicaux, il faut pouvoir souffler !
3- Profitez en pour faire des voyages , pour dormir. Des choses qu'on ne peut pas forcément faire quand bébé est là !
4- Soyez tolérant envers vous même ! Vous n'avez pas à vous remettre en question ni à culpabiliser. Dites vous aussi que vous n'êtes pas seule à vire ça, en effet, près d'un couple sur 6 connait des problèmes de stérilité !
5- Exprimez vos émotions. Discutez avec votre compagnon de vos sentiments, vos doutes, vos craintes. Ne le mettez pas à part !
6- Ne soyez pas impatiente. Dites vous que le chemin sera peut être un peu long. Il est nécessaire de se blinder face aux échecs !
7-N'hésitez pas à poser toutes vos questions aux médecins, il est très important pour vous de comprendre comment votre corps fonctionne, c'est une manière de mieux appréhender le problème !
8- Rejoignez des groupes de soutien ou parlez en à des personnes qui ont vécu la même situation.
9- Positivez. Même si c'est dur, que vous avez souvent envie de tout arrêter, il est important de toujours garder espoir !
10- Ne devenez pas aigrie ! Souvent certaines femmes sont jalouses de leurs amies qui ont des enfants, elles ont tendance à se couper du monde. Grosse erreur, ça n'arrange rien, bien au contraire !
